Relaxation et méditation guidée

Le Havre d’Harmonie vous propose sa salle de relaxation en Nouvelle Aquitaine, créée et élaborée spécialement pour des séances de sophrologies et de relaxation individuelles, mais également des séances de groupes de 6 personnes maximum pour une bonne qualité d'écoute de chacun, une belle harmonie, dans le respect mutuel.

Durant les séances de relaxation, la sophrologie, la respiration, la visualisation, la concentration sont mises en pratique. Une musique aux dimensions universelles vient en fond. Vous vivez des moments intenses où vous trouverez le calme, la paix, la sérénité et l’harmonie avec vous-même.

Le calme et la sérénité apportés par la relaxation, sont pour le bien être, un réel bienfait et autre connaissance de soi. Elle aide à remonter aux sources intérieures, à renaître, pour rejaillir.

La relaxation profonde, un état modifié de conscience qui permet l’exploration de nos ressentis. Hors du temps et de l’espace. Elle permet l’état où le mental est absent ainsi que les pensées. Dans cet état de conscience, la conscience est pure et vous permet d’aller et d’accéder à des plans supérieurs.

La salle de relaxation

Le havre d’harmonie - VillejesusJe vous invite à découvrir la salle de relaxation, crée et élaborée par mes soins. Un petit coin rustique aux murs de pierres, chaleureux pour y retrouver sa paix intérieure.

Le Havre d’Harmonie, vous y accueille chaleureusement.

La sophrologie par la relaxation

Des séances de relaxation et de sophrologie, un moment de paix intérieure, par la détente du corps et de l’esprit, pour faire le vide et vous retrouver pleinement. Un cheminement pour retrouver votre équilibre vital et :

  • Etre en paix avec vous-même
  • Mieux vous comprendre
  • Identifier les points de votre vie qui vous freinent, les accepter, les dépasser, et parvenir à vous apprécier à votre juste valeur

Vous oserez vous ouvrir, à parler de vos doutes et de vos chocs émotionnels quels qu’ils soient.

Consultez les tarifs de groupe.

Faites-vous une idée de la qualité des séances proposées par Le Havre d’Harmonie en consultant les avis des clients . Et pour prendre rendez-vous, contactez votre conseillère en sophrologie au cœur de la Nouvelle Aquitaine.

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